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患者提问
她什么事情都朝坏的方向想,而且容易记恨
她什么事情都朝坏的方向想,至亲的人伤害了她,她就很难消化,很难原谅,而且经常想起,一想起情绪就失控,她也想改,就是很难维持下去
提问时间:2020-05-29 20:21
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
您好,建议放松心情,调整好心态,平时多与朋友谈心,多去外面散心,放松心情,听听音乐等。指导意见保持一个乐观的心态,学会减压,无论到那每天带上自己的小太阳。
保持足够的睡眠,多运动。
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