得了糖尿病的病人吃些黑木耳是可以的,糖尿病这一类病人的饮食要保持清淡,不能吃生冷,辛辣,油腻的东西,海鲜类食物也不要吃,不能吃很多含糖量很高的东西,木耳有降血糖作用,但是不能代替药物期间一定要有良好的生活习惯,饮食习惯一定要保持良好,有良好生活习惯,不能经常紧张,烦躁等。