现在乳腺增生的发病率逐年增高,所以如果查出来有乳腺增生的话,最好还是及时治疗比较好,以免病情发展,影响以后工作和生活,平常生活中不要有太大的精神压力,要保证充足的休息和睡眠,饮食上要清淡有规律,保持心情舒畅。