你好,根据您所描述的情况来看,从中医上说是肾阳虚所致。关于你的问题,我建议你去买点壮阳的药来吃,比如壮腰健肾丸、肾气丸等等,多吃韭菜、羊肉、狗肉、海马等温补的,加强营养,适当的运动,祝你生活愉快,早日康复。