喝绿茶对人们的健康有很大的好处。它可以使人振奋,增强记忆力。能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
茶还有降血脂,还含有身体必须的微量元素,可以延缓衰老,有一些差还可以减肥和美容的作用等。它含有丰富的维生素C、咖啡因、茶氨酸,能抗氧化、中和游离子,所以对黑斑、皱纹、雀斑啊,都有疗效。