象您这样的情况平时没保持良好的生活和饮食习惯导致的胃炎或是胃溃疡。意见建议:。最好是及时去消化内科做个检查。如果不方便,自己先买点药物调理一下,建议您可以用点抑制胃酸保护胃粘膜的药物,如奥美拉唑、法莫替丁等,要特别注意生活及饮食习惯,油腻生冷及辛辣的刺激性食物千万不可以吃,养成定时开饭,少吃多餐的习惯。