你好,根据症状表现你这是属于气血不足的表现,和你长时间伏案动作是有关系的,及时益气补血来治疗。可以服用天麻丸及生脉饮,配合颈部刮痧及大椎穴,肩井穴放血拔罐。
平时注意别久坐,多活动,可以坚持做小燕飞动作调理。