怀孕恶心厌食吃什么好？

在妊娠早期(停经六周左右)孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为妊娠反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失食欲恢复正常。饮食要坚持两个原则。

一、要清淡饮食，多吃蔬菜水果，主食可选吃干的食物，比如饼干，烧饼类的。

二、少食多餐。根据喜好，选择喜欢吃的、营养丰富、易消化的食物。适当增加酸味和咸味，可帮助开胃和止吐。以上是对“怀孕恶心厌食吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！