腿骨折，长的慢

对于你目前的情况，可以弃拐行走锻炼了，活动量宜由少渐多。

颈椎病自我锻炼日常疗法:在家庭和工作场所可自行掌握的治疗方法：1、调整枕头与睡眠体位。首先是枕头的选择。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低。如果病因是椎管后方韧带肥厚内陷，对脊髓后方形成压迫者，可将枕头垫高，枕头的形状最好是元宝形。其次是睡眠体位。可取侧卧位，或仰卧位，不宜俯卧，要使胸腰部保持自然曲度、双髋及双膝呈弯曲状态。2、纠正与改变工作中的不良体位。A、不断改变头部及颈部体位，避免长时间保持一种姿势。B、工作时间较长时，要定期远望。调整桌面高度与倾斜度，使之与身体相适应。3、自我牵引。双手十指交叉合拢，举过头顶放于枕颈部，将头后仰，双手逐渐用力向头顶方向持续牵引5~10秒，连续3~4次，即可起到缓解椎间隙压力的作用。4、服用适当的药物，如复方软骨素、维生素E等。5、佩戴简易颈围，可限制颈部过度活动，同时起到颈部支撑作用。颈围的制作：用硬纸壳剪成高领状使之高度与颈部相适应，外包绒布。6、进行适当的体育锻炼。

肌肉萎缩是指横纹肌营养不良，肌肉体积较正常缩小，肌纤维变细甚至消失.神经肌肉疾肥大.肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系.脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。

一、注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。二、要多卧硬板床，保持同轴翻身（即腰背部成一条直线），避免扭曲，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力。三、要注意保暖，避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护，佩戴护腰，并在医生指导下进行功能锻炼。同时，如发现腰背部疼痛，四肢无力，行走困难，感觉麻木，应立即到医院请专科医生进一步检查治疗

治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时注意不要着凉什么的，不要一直保持一个动作不变，适量活动，劳逸结合。

外伤导致左侧小腿骨折、经过手术治疗、现在已经术后2个月多对于现在如果是骨折愈合良好、面可以考虑逐步功能锻炼、而如果是性生活而言、现在只要骨折愈合良好、避免局部受力都可以、影响不大

你好，不知道你有没有下肢静脉曲张，你的问题应该是下肢静脉回流不好引起的。指导意见建议到医院检查，做个下肢静脉的超声，就可以看到静脉瓣有没有问题。如果是深静脉瓣的损害，可以通过手术进行修补。

股骨头组织坏死后，正常骨组织自行发生坏死组织修复，也就是说，股骨头坏死是一边坏死，一边进行坏死组织的修复与愈合。股骨头病缺血性的坏死钻孔减压如何?对髋部的运动治疗有：一、侧卧，一条腿向上抬高数次，两侧交替做。二、俯卧，两腿做蛙泳的屈腿--蹬出、伸直动作，再做自由泳的双腿上下摆动打水动作。三、仰卧，反复做屈膝，双手抱膝靠向胸前动作，再做空蹬自行车的动作。最后，膝部弯曲，双脚着地，做两腿向两侧打开，再收拢的动作。

您好，造成X型腿的主要原因有三种，一种是小儿的佝偻病，一种是先天的遗传，另外还有一少部分是因为软骨发育障碍、外伤、骨折等引起的后遗症。如果您女儿一开始没有，现在才开始有X型腿的话那么就考虑是后天软骨发育障碍等导致的，需要找到病因之后进行针对性的治疗，只有明确了病因，才能进行X型腿的矫正治疗。比如手术、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。

欢迎你前来咨询！但是我没有看见你的任何影像学资料，无法给与有建设性的治疗意见。建议你上传腰椎X线片，CT，MRI等影像学资料，以便进一步了解病情，更好的为你的诊治提供好的建议。不合理的五点支撑也有可能会加重腰椎间盘突出症。