皮肤黄的原因

你好，一是坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯。

病情分析：
脾气暴躁表明了对现实的不满，或者说对现状的不满甚至是焦虑。
指导意见：
现代人的压力很大，往往出现脾气暴躁的情况，情绪容易失控，对未来感到迷茫。改善的方法，就是理性的认识周围的环境，珍惜每天的生活，好好的为自己的理想努力奋斗，遇到烦心的事情，不妨冷静下来，多多宽恕别人，因为如果你做的不好，也希望别人原谅，多去换位思考。希望对你有帮助。
以上是对“脾气暴躁怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好!提高记忆力,第一补充微量元素，也可试用建脑食品,蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏心,脑,肝,肾及胡萝卜,谷类等.
指导意见：
这些食物不仅含有丰富的卵磷脂,且容易消化,对脑髓的发育也有积极的作用.增加记忆力很有效的，祝你健康，

病情分析：
您好，根据您的描述情况没吃晚饭洗澡和是不是精神病没有什么关系的。
指导意见：
建议您不要紧张，平时注意锻炼身体，如果空腹洗澡的话很有可能导致低血糖的。
以上是对“没吃晚饭就洗澡是精神病吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，可能是不相信书上的真实性。
指导意见：
首先，应该给自己想看的书定一个类，这样可以找到对自己有用的书，其次，书中所写的内容与你希望看到的内容也许会有所不一样，所以你会产生一种不信任感，这时候就要靠自己的分别能力来阅读对自己有用的内容，这也会让自己更容易相信，毕竟书是别人写的，你没有亲身体会，所以，要学会体会。
以上是对“不相信自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，依你所说，你的确有抑郁的症状。
指导意见：
但是还不能确诊就是属于抑郁症的，持续时间达到半个月才能确诊的，建议你最好到附近的正规精神心理医院就诊，咨询，做个心理测试，汉密尔顿抑郁量表，明确一下诊断，确诊后再用药物治疗或者心理疏导。

病情分析：
患者自诉有受凉病史后出现呼吸困难，咽喉疼痛，痰多，
指导意见：
根据你的表现可能是扁桃体炎哈，建议患者口服阿莫西林克拉维酸钾片和复方甘草合剂以缓解症状
以上是对“感觉呼吸压力喉咙有异物喉疼痰多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
可能是恐惧症引起的。
指导意见：
建议到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。可以服帕罗西汀、舍曲林、氯丙帕明等药物治疗及行为治疗。

你好，抑郁症主要有1情感低落，多表现为对周围的事情不感兴趣，终日闷闷不乐。自感一切都不如人，常有无用感，无希望感，无助感，无价值感。2思维迟缓，主动言语减少，语速明显减慢，自觉“脑子好象是生锈了的机器“脑子像涂了一层浆糊一样开不动了。3意志活动减退，表现为行为缓慢，生活被动，疏懒，不想做事，不愿和人接触交往，常独坐一旁。如果你有以上症状，要及时去看心理医生。
以上是对“请问得了抑郁症我该怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，中度宫颈糜烂导致恶变的可能性比较大，需要正规治疗。
指导意见：
建议去市级三甲医院妇产科就诊，暂时保守治疗看看。