您好,如果是怀孕的话首先会出现停经的症状,期间有性生活的话出现了月经推迟需要注意是出现了意外怀孕。您可以选择在性生活15天以上采取验孕棒或者早孕试纸检查尿液来判断是不是出现了意外怀孕,如果没有怀孕的话则考虑是月经不调。
以上是对“忘记月经什么时候来的了,怎么才能知道呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!