月经前乳房会痛是和激素分泌有关,一般是可以自行的恢复,不要熬夜,也不要有过大的心理压力,同时要注意经期的护理,外用一些暖宫贴护理,增加营养。
放松心情,多食水果蔬菜,适当运动,保持大便通畅,做好经前期保健。