问题分析:你好,不要担心、月经推迟一周或者提前一周是正常现象。意见建议:給你提几条建议,希望会对你有所帮助,在月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水,避免吃辛辣生冷食物,月经期间可以喝红糖水,红糖性温.有温里作用,有利于月经的排除。
平常进行体育锻炼,增强体质。祝你健康。