培养孩子从小重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙,饮食要有规律.多吃蔬菜水果,粗细搭配,不挑食,不偏食,不暴饮暴食。
建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。祝你身体健康,长命百岁。