你好肾虚和体虚若吃什么能补好谢谢

您好，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,肾虚是通过中医辨证证明的,肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等。

建议首先要确诊您的体质，才可以针对性用药调理的，可以去中医院找中医帮您确诊属于哪种肾虚，用药调理，平时多锻炼身体，增强体质，祝健康。