现在正处于学习的紧张时期,也是处于生长发育的第二个高峰期,一定要加强营养,多吃一些含蛋白质和钙铁锌丰富的食物,一定要讲究饮食均衡多样化,这样才能保证孩子健康快乐的成长,也就是粗细搭配,荤素搭配,一定要合理,一定要多喝鸡汤,鱼汤,排骨汤,睡觉前多喝点牛奶,纯牛奶,酸牛奶都是可以的。
葡萄糖酸钙口服液,碳酸钙,低巧泡腾片效果都不错啊!