头晕的症状多见于脑功血不足、贫血美尼尔综合症等等,可以及时去就医检查,对症治疗,平时要多注意休息,避免劳累过度,要放松心情。
多吃新鲜的蔬菜水果。多锻炼身体,增强体质。不要吃辛辣刺激的食物。保证心情的愉悦和良好的睡眠。