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医生回答
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您好。儿童抽搐适量食用富含镁的食物：病情严重者，建议每天摄取适量的镁补充剂。如种子、坚果、小麦胚芽、豆类、蜂蜜、绿叶蔬菜、可可粉和巧克力等。
接受透析者或服用利尿剂者由于大量流失这种矿物质，因此需要补充2倍的分量。如果出现不明原因拉肚子的现象，即表示摄取量过高需稍做调整。
多吸收钙质：孕妇和年轻人多吸收钙质，我们每日需要的钙质，全部从食物中吸取，乳类是含钙质比较多的营养品，每日饮几杯牛奶是最自然的吸收钙质方法。
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