问题分析:打瞌睡是由于神经的神经细胞处于抑制状态了,是身体疲劳的表现。神经兴奋性下降导致的,缓解应该调动身体的兴奋状态。
意见建议:如果有条件的话,休息15分钟,情况就会改善的。或者运动也能改善身体抑制的状态的。平时一定要补充营养,避免过度疲劳而不及时休息的不良的生活习惯。