病情分析:你好,经期的时候可以喝黑豆香菇黑木耳乌鸡汤的,月经期间饮食要荤素搭配为好,要易于消化意见建议:经期注意卫生,注意休息,内裤勤换洗,阳光下暴晒,经期不要用凉水洗头洗澡,更不要用凉水泡脚,不可以坐浴,经期不要同房,以免引起妇科炎症或出血量增加等,少吃辛辣刺激寒凉的食物 ,祝你健康