问题分析:您好!根据您所说的情况,左边腰出凉气,考虑与您体质有关的, 建议您可以吃西洋参,性平和,可以单独泡水饮用。
还可以吃芝麻、花生。因为可以加强神经对抗寒冷的能力。意见建议:另外您平时可以多用热水泡脚,既能使身体暖和, 又能舒缓疲劳神经。
要注意腰部保暖。