怀孕期间体重增加标准

一般怀孕的孕妇怀孕后3个月体重开始增加的厉害的，一般是2.5斤左右的。体重增加没有特定的标准的，有的人增长的多一些，有的人少一些，这不是绝对标准，但是只要是检查B超孩子发育的好就是好的.1、按孕前体质指数（BMI=体重公斤/身高米的平方）计算，如果孕前值在正常即19.8～26.0，推荐孕期体重增长范围为11.5～16公斤。

低于正常的可以孕期体重增长要多一些，超重或者肥胖的孕期体重增长要少些。2、按孕前体重、受孕年龄、是否哺乳或双胎推荐孕期体重如果孕前体重正常，计划哺乳的，孕期增重的适宜值为12公斤，在孕后20周，每周体重增加值为400克；

如果是双胎，孕期体重增加目标为18公斤，在孕后20周每周增重为650克。不少孕妇在怀孕期间为加强营养而暴饮暴食，事实上，过多的饮食会导致孕妇体重大增，营养过剩，对母婴都是有害无益。

孕妇应根据个体情况，合理饮食，体重增加每周不应超过0．5公斤。