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喝无糖豆浆能减肥吗?

我比较喜欢和饮料类的东西,喝白开水的话对我来说不解渴,所以现在体重有些超标,挺烦恼的,不敢再肆无忌惮的喝饮料了。搜了一下大家说喝豆浆可以减肥,豆浆的味道我倒是可以接受,就是不知道能不能减肉,能减肉的话我以后每天都喝豆浆了,又能解渴又能减肥,一举两得。喝无糖豆浆能减肥吗?
提问时间:2020-06-16 14:18
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