病例分析:您体重身高有多少?直系亲属里有患高血压的没?小便里是否有泡沫多?这个年纪就有高血压倾向要警惕。意见建议:戒烟限酒,低盐低脂饮食,合理作息不熬夜,每天有氧活动30分钟,这些对控制您的血压也很重要,甚至优先于药物。