你好,根据你所描述的情况,主要考虑是上火上呼吸道感染,咽喉炎导致的,要注意多喝水。指导建议:多吃水果蔬菜,清淡饮食,不要吃零食,避免吃辛辣刺激性容易上火的食物,建议服用蓝芩口服液或者是三精双黄连口服液进行治疗,必要的时候去医院检查一下病因对症治疗。