你好,建议你服用腰痛宁胶囊,它具有消肿止痛,疏散寒邪,温经通络。用于腰椎间盘突出症、腰椎增生症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、慢性风湿性关节炎。
平时不要吃辛辣的食物,多吃蔬菜水果,要多注意休息。希望能帮助你!