精神高度集中、缺乏营养、微量元素不足,都可能导致头发发白。可以口服维生素类药品进行调节,补充体内的微量元素。还可以口服安定类药物,缓解精神紧绷的问题。
在日常生活中,要注重劳逸结合,调整作息,多休息,不要过于劳累。在饮食方面注意膳食搭配,补充身体所需营养。还要适当加强运动,保持轻松愉悦的心情,提升自身的免疫力。