腰扭伤注意休息,躺着睡,只要不是腰椎压缩性骨折,单纯腰肌劳损局部可在扭伤后48小时热敷,理疗,外贴膏药,红花油按摩。
腰扭伤皮肤完整可以躺着睡,全身放松,避免体力活动,感觉骨质有病变,要做腰椎CT检查。单纯腰肌劳损在扭伤后48小时可热敷,理疗,红花油按摩,局部可以贴膏药,避免体力活动,疼痛厉害要吃活血止痛胶囊,总之没有骨折,体位舒适自己调节就可。