你好.补钙之前最好是复查微量元素看看.然后根据检测结果来进行科学的补充治疗.一般服用葡萄糖酸钙一天一支配合鱼肝油就可以的.服用龙牡壮骨颗粒的话一天3次.一次1包就可以的.平时饮食上多吃蛋类和奶制品辅助治疗,以上是对“补钙的同时能打D3针还是能服鱼肝油”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!