站了九个小时，一个半点休息一次

您好，强直性脊柱炎是需要锻炼的，也是需要终身坚持的，可以选择广播体操，踢毽子，放风筝，打太极拳，跳舞等方式，值得提倡的是游泳。

病情分析：
您好，您的后脑勺有点肿，是因为磕碰引起来的，您有头晕恶心的症状吗？
指导意见：
如果有头晕恶心等情况，建议您去医院做一下CT检查，看一下是否有出血等情况。有可能我轻微的脑震荡，注意休息，有不舒服，及时去医院就诊。祝您早日康复！
以上是对“候医生好，我昨天在洗手间摔倒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，根据你的描述来看考虑应该是有膝关节炎引起的关节痛，
指导意见：
你好，建议你最好还是去医院骨科照个膝关节X光片检查看看比较清楚病情。检查清楚才好确定怎么治疗。
以上是对“腿疼不敢弯曲！膝盖有点肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好。这个强直性脊柱炎是属于自身免疫类疾病。建议你到风湿免疫科就诊。
指导意见：
目前已经确诊，急性发作出现疼痛症状的时候，是需要用激素类药物冲击治疗的。
以上是对“强直性脊柱炎要如何治疗才会好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。头晕可能是颈椎病的表现各型颈椎病均可以表现有头疼、头晕、头皮发麻、手麻、肩痛，甚至伴有恶心、心慌等症状。情况严重的话，建议您尽快去正规医院进行检查，及时治疗有助于病情恢复。

病情分析：
根据你的描述，对于老年人饮食宜清淡，避免油腻及辛辣食物，不宜进食海鲜及韭菜等辛发食品，多食用含蛋白质高的食品。
指导意见：
宜进食海鲜及韭菜等辛发食品，多食用含蛋白质高的食品。

病情分析：
从症状描述上看像这种情况是患有膝关节增生的表现。
指导意见：
你好，这种情况是患有膝关节增生，建议用健骨注射液穴位注射治疗进一步观察。

病情分析：
外敷加内服,对改善疼痛和接骨续筋都有很好的效果,晚上的时候搞下热敷,没事的时候多按摩下痛处,加速那的血液循环
指导意见：
主动和被动活动关节,配合中药烫洗,按摩,理疗等等可以促进恢复

病情分析：
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列等的症状
指导意见：
建议口服三七胶囊，裸花紫珠片等同时可以使用云南白药町外喷，避免剧烈运动
以上是对“我的腰抻了，疼有二十多天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：根据你所说的情况来看，钢板内固定已经去除，骨折基本愈合，现在只有原来的螺钉孔没有恢复，只要合理饮食即可。指导意见：建议：在近期内不要让原来受伤的锁骨负重，加强功能锻炼，合理饮食，注意休息。祝你早日康复！以上是对“去年锁骨动手术上了一个钢板”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！