浪费这是一种比较健康的水果,里面所含有的维生素C的物质含量是相当的丰富的,甚至是可以预防一些牙龈出血引起的炎症疾病。
中老年人群都是可以多吃一些的。需要注意的是芒果属于寒性的食物,所以体质不好的人最好少吃才行。尤其是女性在例假期间是不可以吃芒果的,否则会引起痛经疾病出现。
同时芒果中含有的糖分也是很多,晚上吃的很多的话也是会引起身体发胖的表现。