考虑是体质虚弱引发的一系列症状。找有经验的中医辩证治疗,开些中药调理身体。平时可以煮红豆薏米粥喝,有祛湿利水的作用,多参加体育锻炼,增强个人体质。
免疫功能差可以多进行户外运动,多晒太阳。均衡营养多吃新鲜蔬菜水果,补充优质蛋白质。养成规律的生活习惯,保持充足睡眠。
注意劳逸结合,同事时注意预防疾病。