您好,月经推迟一周属于正常现象.不要担心。月经来潮要保持外阴清洁。每晚用温开水擦洗外阴,不宜洗盆浴或坐浴,应以淋浴为好,卫生巾、纸要柔软清洁,透气性好,勤换内裤,并保持大便通畅,不要食用生冷刺激性食物。