雾霾天,因为空气中含有对人体有害的可吸收颗粒物质,会导致对人体的损害。尤其是对呼吸系统疾病的损害,可引起过敏性鼻炎,过敏性哮喘等疾病的发生或加重,部分研究认为,雾霾也是肺癌的一个发病因素。
在雾霾天应该尽量避免外出,必须外出的话需要戴口罩,穿长袖,长裤等保护,避免在雾霾天锻炼身体,避免开窗通风,可以多吃帮助肺脏清除毒素的食物,回家后及时进行清洗。