你好:你的症状是颈椎不好压迫神经血管而导致的.导致颈椎不好主要有这些因素:平时高枕,长时间伏案,趴着睡,躺在床上看电视,看书,坐车睡觉,长时间用电脑等,平时要尽量避免这些我建议你可以采用牵引,针灸,推拿,理疗,配合穴位注射效果不错的颈椎不好的话睡觉的时候可以采用颈椎枕即“糖果”枕或可以用粗细适当的饮料瓶垫在颈椎中部起到矫正生理曲度,使颈椎更稳固(需要慢慢适应)颈椎不好头不要一圈一圈的去转,可往后仰仰祝您早日康复!