精子活力是指精液中呈现前进,运动状态精子所占的百分率,与卵子结合密切相关。提高精子活力的方法有:增加运动,避免衣裤过紧,慎用补品(误用导致病情加重),注意性生活卫生,减少手淫,戒烟酒,增加精氨酸、钙、维生素等摄入!