请求在线医生帮我解答，谢谢！

意见建议：妊娠期及产褥期由于大量的雌孕激素作用，使乳腺管增生，腺泡增生，脂肪含量增加，乳房丰满，而断奶后，激素水平下降，乳腺腺体萎缩，腺泡塌陷、消失，结缔组织重新取代脂肪组织，乳房则出现萎缩变小现象。调理你的饮食，适当多吃豆浆、凤爪、猪手、坚果、木瓜等，可以改善组织受损和胶原蛋白流失所造成的产后乳房松弛，青木瓜粉空腹吃不仅可以减肥，可以疏通乳腺防止乳腺阻塞而引发乳腺癌、叶增生等疾病。是不可多得的女性美体塑身和产后乳房保健的好帮手。祝你健康！