你好,出现全身无力要注意是由于感冒及低钾血症引起的,建议你要注意休息,多喝热水,多吃蔬菜水果,去医院做个血钾的检查。
建议你加强身体锻炼,身体调节以调节内分泌为主,平常增加身体的有氧运动量,比如说慢跑,跳绳,打羽毛球,瑜伽等等。同时在饮食上多使用蔬菜类的食物,少油少脂肪,饮食和睡眠要规律,晚上睡前喝一袋奶,可以保证高质量的睡眠。