性生活不协调,主要是因为夫妻生活的感觉不好,不喜欢做爱。重要的是调整夫妻之间的关系,明确不和的具体原因,然后提出合理的沟通,或者为了家庭的幸福关心和爱对方,同时理解对方,从而增进感情。
平时做的时候一定要做好性前戏,如亲吻,爱抚说悄悄话,饮食忌辛辣忌烟酒多吃水果蔬菜,如果还是不行可以考虑用点润滑油。