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脚踝韧带拉伤怎么办啊

脚踝韧带拉伤怎么办啊,已经过了20天了,休息了10天左右,依旧有些肿,有些发青,但是产生的淤血差不多都下去了。刚开始冷敷,现在也在持续热敷,吃的是独圣活血片。 曾经的治疗情况和效果:片子上显示的没骨折想得到怎样的帮助:现在可以适当走路么,现在用带护踝么?
提问时间:2021-05-02 17:15
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