红豆粥能减肥吗？

把红豆和绿豆放在一起煮粥,早餐喝这个,中餐和晚餐正常饮食可以减肥,不知道是不是真的?指导意见能山药山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白质,对人体有特殊的保健作用,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积,避免出现肥胖.所以,山药是一种健美食品.欲减肥者可以把山药作为主食,这样既可避免因节食对人体功能造破坏,有利于达到减肥目的.红豆清热解毒,健脾益胃,利尿消肿,通气除烦等,可治疗小便不利,脾虚水肿,脚气等症.将红豆和鲤鱼煮汤食用,对水肿,脚气,小便困难等起食疗作用,还能治疗肝硬化,肝腹水,补体虚；

红豆与冬瓜同煮后的汤汁是解全身水肿的食疗佳品；红豆与扁豆,薏苡仁同煮可治疗腹泻.另外,红豆还可与中药同用,如红豆配以连翘和当归煎汤,可治疗肝脓肿；

红豆配以蒲公英,甘草煎汤可治疗肠痛等.红豆的营养成分与绿豆相近,在某些成分上甚至超过了绿豆.因此,多食红豆对身体大有裨益.所以2个合起来肯定减肥的拉