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患者提问
由于剧烈运动,坐下无法站立下楼梯会跌倒。
军训是做了过多的蛙跳,鸭子走,等体能训练,训练完立即坐下没有在活动和按摩,怎样才能快速恢复!
提问时间:2020-05-21 17:50
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
根据你的描述,大量乳酸在肌肉内的堆积导致全身酸痛无力。,洗个澡~好好休息~军训几天你会渐渐适应的。
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