糖尿病人可以吃羊肉,各种瘦肉都可以吃,包括羊肉,但是算羊肉的话不建议用麻将作为蘸料,也可以炖羊肉。不建议吃羊肉串,因为羊肉串在烤制的过程中会刷很多油脂。
建议不要摄入过多的肉,每天肉的摄入量保持在二两之内,保持好测血糖的习惯。