轻度脂肪肝是不需要治疗的,控制饮食并多运动就可以了,但中度以上的脂肪肝就需要引起重视了,改善脂肪肝关键是要加快消耗脂肪,同时还要注意养肝护肝,饮食方面要注意少吃高脂、高糖食物,可多吃水果和蔬菜,这些食物含丰富的维生素,对改善脂肪肝有帮助。