目前治疗腰椎间盘突出的方法有很多,像是按摩,理疗,推拿等方法的治疗效果都不错。腰椎间盘突出需要慢慢调理,可以通过睡硬板床来辅助治疗。
因为睡硬板床能够有效减少椎间盘承受的压力。建议你去当地公立三甲医院进行治疗。