我是脚踝骨折请问手术后一个月能不能做恢复训练

腰痛为多发病，常与腿痛同时存在，在体力劳动者中发生率较高，如搬运工、井下矿工、木工和汽车司机等。建议进行康复锻炼，避免不良姿势，增加腰背脊力量，这才是摆脱腰腿疼的根本方法，也是任何治疗都不能代替的。

颈椎病睡觉是不能枕高枕头的，这样更加严重化颈椎病了。有颈椎病的人最好是睡觉不要枕枕头是最好，这样有利于缓解颈椎病。

您好，是可以引起的以上不适的症状的，建议你口服颈痛颗粒和甲钴胺片来治疗的，加上理疗来治疗的，祝你健康！

腰间盘突出是现在很多人都会得的一种骨科多发病，干重活的人，公司员工等一些人群是最容易患上这种病的。腰椎间盘突出症的治疗方法还是很多的，选择最适合自己的治疗方法才是最重要的，在此提醒患者朋友，除了配合治疗以外，平时的饮食、锻炼以及工作和生活都要注意去保护自己的腰。

左脚内踝骨折上螺丝钉取出3年仍有钉眼可能是骨延迟愈合，多由营养不足，螺丝钉刺激，血液循环不佳所致。建议定期复查，避免损伤，功能锻炼，促进血液循环，补充钙，热水泡脚，按摩热透理疗。

您好，根据您的描述。您这是属于外伤，外伤处理办法就是避免伤口发炎。伤口会自动痊愈的。您好。建议您保证伤口干燥适量消毒。饮食宜清淡为主。多加注意。伤口会自动痊愈

你好，根据您对患者病情和症状的描述，如果没有影响到患者日常的活动，或者影响不大的情况，还是建议先保守治疗一段时间再看治疗效果，祝患者早日康复！以上是对“头部摔伤双手发麻有触电感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

属于平常的保养方式不当而导致关节变形，也有可能是属于先天的原因引起。主要是可以通过按摩配合绷带固定，平常一定要避免不良的姿势，如果非常严重有可能还要通过手术矫正，做完手术还要做一下关节的被动功能锻炼。

你好，一是补钙试试，二是建议你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，指导意见进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的，这样就可以对症下药了。

您好，如果您确定是这个疾病的话，平时不要坐着或者躺着时间过久，要多活动腰肌，注意腰部的保暖，另外可以考虑中医治疗。