头癣可以吃紫菜。紫菜含碘、维生素,膳食纤维,营养机体,通便。饮食给予易消化营养丰富,予低脂、低盐、高维生素C、高蛋白,高纤维食物,多吃鱼类、菇类、薯类、鸡蛋、西兰花、黑木耳、莲子百合、新鲜水果及蔬菜等食物,营养机体,食物宜温热细软。
忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。