你所说的这种情况是个人心理状态差的表现,应该进行合理地调整。指导意见正确的处理平时所遇到的各种问题,避免压力过大,情绪稳定,主动与人交流沟通,培养良好的兴趣爱好,积极的调整,逐渐地改善,恢复正常的状态。