您所述的头晕乏力,多是由于气血不足和脾虚引起的,常常也会伴有食欲不好及气短等症状。所以,是可以直接去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下,平时要多注意休息,饮食规律,不要熬夜。
少吃辛辣刺激食物。祝您早日康复。