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患者提问
严重失眠能上班吗
大概是一年前换了工作后出现的失眠,这个工作需要倒班,现在该睡觉时都是睡不着,严重失眠能上班吗?
提问时间:2020-04-21 19:33
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好!你这是长期生活不规律引起的神经功能失调造成的,请你平衡心理,调节情绪,睡觉前不要想太多的事,睡觉的时候避免外界打扰光线,睡觉前可以喝杯热牛奶,泡泡脚对睡眠都是有好处的
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